tryFREE
october 2017
Event Details
INFORMATIONSABEND für MBSR – Mindfulness Based
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INFORMATIONSABEND für MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, 8 Wochen-Kurs
mit Mag.a. Barbara Ertl, die Gründerin von MINDFUL LIFE.
Sie wollten immer schon wissen was hinter dem Begriff MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) steckt , und auch gleich erfahren am eigenen Körper wie sich z.b. ein Body Scan anfühlt, oder eine bewusste Reise zu Ihrem Atem unternehmen – lassen Sie sich von mir in die Welt des MBSR mitnehmen!
Inhalt des Abends:
– Was ist MBSR
– Warum ist es wichtig Achtsamkeit zu kultivieren
– Mindfulness Pactices am eingenen Köper erfahren (z.b. Bodyscan, geführte Medidation)
– Informationen zum MBSR 8 Wochen Kurs nach J. Kabat-.Zinn
Mehr Information zu einem 8 Wochen MBSR Kurs finden Sie hier: FLYER MBSR Kurs
REGISTER
Time
(Thursday) 6:30 pm - 8:30 pm
Organizer
Mag.a. Barbara Ertl
09oct(oct 9)10:00 am(oct 9)10:00 amFREE MBSR INFORMATION SESSION, in ENGLISH (MO Morning)
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MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, 8 weeks course (ENGLISH) FREE Info Sessions: 18.09. and 09.10 / 10:00 – 11:30h Course dates: Monday mornings 09:30 – 12:00h: 16.10., 23.10, 30.10., 06.11.,
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MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, 8 weeks course (ENGLISH)
FREE Info Sessions: 18.09. and 09.10 / 10:00 – 11:30h
Course dates: Monday mornings 09:30 – 12:00h: 16.10., 23.10, 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. + All day practice 25.11. FLYER
ABOUT MBSR Teacher: Elisabeth Janz Mayer-Rieckh, DSA, M.A.
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Time
(Monday) 10:00 am - 11:30 am
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Wir werden gemeinsam Meditationsklänge ausprobieren. Gerne informiere/zeige ich Ihnen auch mein anderes Angebot, Turnen für die Birne.
Meditationsklänge
Mit Klängen und einer geführten Meditation zur Tiefenentspannung.
Die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen schaffen binnen kurzer Zeit eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung, die gesprochene Meditation / Fantasiereise unterstützt dabei, den Alltag für kurze Zeit zu vergessen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.
Investition:
FREE Schnupper-Session
Turnen für die Birne
Mangelnde Konzentration, nachlassendes Namensgedächtnis, steigende Überforderung …
Das muss nicht sein!
Leicht erlernbare Übungen unterstützen eine effiziente Kommunikation zwischen Körper und Gehirn und damit einen besseren Zugriff auf alle bereits erworbenen Fähigkeiten und vorhandenen Potenziale.
Die einzelnen Bewegungseinheiten sind so konzipiert, dass sie für Menschen jeder Altersstufe geeignet und entsprechend der körperlichen Verfassung im eigenen Tempo erlern- und durchführbar sind.
Investition:
FREE Schnupper-Session
ANMELDEN
Time
(Wednesday) 7:00 pm - 7:30 pm
november 2017
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Wir werden gemeinsam Meditationsklänge ausprobieren. Gerne informiere/zeige ich Ihnen auch mein anderes Angebot, Turnen für die Birne.
Meditationsklänge
Mit Klängen und einer geführten Meditation zur Tiefenentspannung.
Die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen schaffen binnen kurzer Zeit eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung, die gesprochene Meditation / Fantasiereise unterstützt dabei, den Alltag für kurze Zeit zu vergessen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.
Investition:
FREE Schnupper-Session
Turnen für die Birne
Mangelnde Konzentration, nachlassendes Namensgedächtnis, steigende Überforderung …
Das muss nicht sein!
Leicht erlernbare Übungen unterstützen eine effiziente Kommunikation zwischen Körper und Gehirn und damit einen besseren Zugriff auf alle bereits erworbenen Fähigkeiten und vorhandenen Potenziale.
Die einzelnen Bewegungseinheiten sind so konzipiert, dass sie für Menschen jeder Altersstufe geeignet und entsprechend der körperlichen Verfassung im eigenen Tempo erlern- und durchführbar sind.
Investition:
FREE Schnupper-Session
ANMELDEN
Time
(Wednesday) 6:00 pm - 6:30 pm
december 2017
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Wir werden gemeinsam Meditationsklänge ausprobieren. Gerne informiere/zeige ich Ihnen auch mein anderes Angebot, Turnen für die Birne.
Meditationsklänge
Mit Klängen und einer geführten Meditation zur Tiefenentspannung.
Die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen schaffen binnen kurzer Zeit eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung, die gesprochene Meditation / Fantasiereise unterstützt dabei, den Alltag für kurze Zeit zu vergessen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.
Investition:
FREE Schnupper-Session
Turnen für die Birne
Mangelnde Konzentration, nachlassendes Namensgedächtnis, steigende Überforderung …
Das muss nicht sein!
Leicht erlernbare Übungen unterstützen eine effiziente Kommunikation zwischen Körper und Gehirn und damit einen besseren Zugriff auf alle bereits erworbenen Fähigkeiten und vorhandenen Potenziale.
Die einzelnen Bewegungseinheiten sind so konzipiert, dass sie für Menschen jeder Altersstufe geeignet und entsprechend der körperlichen Verfassung im eigenen Tempo erlern- und durchführbar sind.
Investition:
FREE Schnupper-Session
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Time
(Wednesday) 8:00 am - 8:30 pm
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INFORMATIONSABEND FÜR 8-Wochen MBSR Kurs nach
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INFORMATIONSABEND FÜR 8-Wochen MBSR Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Dienstags ab 16.01.2018, KOSTENLOS
Freitag Abend, 05.09. um 18:30 Uhr
für beide Kurse (vormittags u. nachmittags) die am 16.01.2018 starten (morgens 09:00-11:30 Uhr, abends 18:00-20:30 Uhr)
Termine: 16.1. | 23.1. | 30.1. | 6.2. | 13.2. | 20.2. | 27.2. | 6.3. + „Tag der Stille“: Samstag 24.2. und 25.02., 10:00 – 16:30 Uhr
Kosten: Der Preis wird noch bekannt gegeben. Änderung zu 2016 und 2017!
REGISTER
Time
(Friday) 6:30 pm - 8:00 pm
citySTILLE - Mindfulness Center ViennaHollandstrasse 18, Vienna 1020 Austria
january 2018
No Events
february 2018
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march 2018
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