Die Kraft der Pause

In seinem neuen Buch beschreibt der Stressforscher Univ. Prof. Dr. Sepp Porta die Kraft der Pause, die in der modernen, „pausenlosen“ Gesellschaft viel zu wenig genützt wird. Das Tückische an der Pause: Wir brauchen sie nicht nur regelmäßig, sondern lange bevor Körper und Geist am Limit sind und uns zum Innehalten zwingen.

Die Gesunde Pause, eien Artikel von Mag. Alexandra Wimmer 

Buch: Porta, Hlatky, Die Kraft der Pause. Wege aus dem Burn-out/ Verlagshaus der Ärzte

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